но вес только растет
похудеть
хочется есть и пить
Лишний вес — это не про еду, это слоеный пирог из ваших переживаний. Я научился находить из каких слоев состоит лишний вес и убирать его. Как правило "Слоев несколько". Я помогаю вам стереть старые программы переедания и записать новые.
Моя миссия: Научить вас договариваться со своим телом, чтобы стройность была не результатом борьбы, а вашей естественной нормой жизни..
P.S. Пытаться убрать лишний вес - это тяжелая борьба, в которой человек всегда проиграет. Но когда мы знаем из чего состоит лишний вес, похудение становится задачей с понятным решением..
Каждый слой имеет основу..
Основа состоит из триггера..
Убрать триггер - это задача с понятным решением..
Установка: «Мир опасен, мне нужно укрытие»
Описание: Этот слой нарастает, когда вы подсознательно чувствуете угрозу — от токсичных отношений, давления на работе или прошлого негативного опыта. Тело буквально создает физический барьер, чтобы вы чувствовали себя в безопасности.
Как мы работаем: Мы не заставляем вас «сжигать» этот слой. Мы меняем установку на безопасность. Когда мозг понимает, что вы защищены внутренне, «броня» из жира тает за ненадобностью.
Установка: «Я хочу быть весомым и заметным»
Описание: Этот слой нужен тем, кто чувствует себя «маленьким» и незначимым. Психика увеличивает ваши габариты, чтобы вы обрели «вес» в обществе, стали заметнее для руководства или партнеров.
Как мы работаем: Мы работаем с самооценкой и правом быть собой. Мы перепрошиваем установку так, чтобы ваша значимость зависела от внутренних качеств, а не от объема тела. «Маска» спадает, когда вы разрешаете себе быть собой.
Установка: «Я заедаю то, что не могу высказать»
Описание: Здесь хранятся подавленные эмоции: невысказанная злость, обиды, тревога, одиночество... Еда становится «затычкой», которая помогает удерживать эти чувства внутри и не давать им выйти наружу.
Как мы работаем: Мы работаем с эмоциональным интеллектом. Учим мозг проживать чувства, а не «складировать» их в теле. Слой-контейнер уходит, когда вы обретаете право на голос и свои эмоции.
Диагностика слоев
Мы не просто смотрим на цифры на весах. Мы находим ту самую отправную точку, когда тело решило: «Мне нужно стать больше».
Что делаем: Определяем, какая именно установка (страх, защита или поиск значимости) заставила ваш организм нарастить первый слой.
Результат: Вы получаете четкую карту своего веса и понимаете, зачем он вам был нужен все эти годы.
Смена внутренних настроек
На этом этапе происходит основная трансформация. В процессе нашей беседы мы находим «баг» в подсознании и меняем старую, деструктивную установку на новую.
Что делаем: Мы не «уговариваем» себя. Мы перепрошиваем реакцию мозга на глубоком уровне. Вместо программы «еда = безопасность» мы записываем программу внутренней опоры.
Результат: Старая привычка переедать просто стирается, как ненужный файл. Тяга к еде исчезает сама собой.
Естественное таяние
Как только ваш мозг осознает, что «защита» больше не требуется, он перестает удерживать жировую прослойку. Организм получает команду на освобождение от балласта.
Что делаем: Вы живете обычной жизнью, но ваши реакции изменились. Вы едите меньше, потому что вам просто не хочется лишнего. Слои тают естественно, без диет, подсчета калорий и истязаний в спортзале.
Результат: Стабильное снижение веса и состояние легкости, которое остается с вами навсегда.
1 этап "Разморозка"
Результат: Вы увидите реальную причину своего веса и отключите режим «запасать жир ради безопасности».
Результат: Вы спокойно проходите мимо кондитерских отделов. Еда становится просто топливом, а не смыслом жизни.
Результат: Вы перестаете «заедать» проблемы. Стресс больше не является поводом для срыва.
Результат: Вы начинаете мыслить и действовать как человек, у которого никогда не было проблем с весом. Самооценка растет без усилий.
Результат: Вы наслаждаетесь общением на праздниках, не переедая. Окружающие перестают навязывать вам еду.
Результат: У вас есть четкая «карта» жизни в новом теле. Вес стабилизируется и больше не растет.
На некоторые перемены человеку нужно время и в этом месте всегда помогут, поддержат, возможно помогут преодолеть какие-то непростые переживания...
Немного о клубе "Легкость"
